Minha Rotina Saudável
Quem me conhece sabe que amo doce, batata-frita, pizza e muitas (muitas mesmo) gordices! Mas, todo mundo sabe que na vida é importante termos um equilíbrio pra tudo, inclusive, quando falamos sobre alimentação.
Eu nunca gostei de dieta e sou daquelas que detesta fazer algo por obrigação (pq a verdade é que nunca funciona). O que funciona pra mim é tentar me reeducar.. me esforçando pra comer frutas, saladas, coisas saudáveis durante toda a semana e, reservando um dia (lixo! kkk) pra ser feliz comendo algo que você goste muito! Sabe aquele doce maravilhoso que você sabe que não vai ter acrescentar nada de nutrientes? Pois é.. eu tento esperar sábado ou domingo pra atacar esta delícia! haha Claro que nem sempre funciona (principalmente em época de TPM), mas, estou sempre tentando! hehehe..
No vídeo de hoje eu compartilho algumas dicas que me ajudam a ter um dia mais saudável! Dicas boa é dica compartilhada, né?!
Então corre e clica no PLAY:
* Vídeo patrocidado
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11 Comentários
Isabelle Cavalho
Oi Milla! Tudo bem? Estou lhe escrevendo por uma simples dúvida. Tudo começou quando eu estava vendo seus videos( como faço toda vez) e me comecei a assistir um maquia e fala. Era um que você contou sobre o mico do táxi. Pronto, e ai você começou a falar sobre caridade. Eu moro em João Pessoa, e você tinha dito que quando era mais nova você costumava visitar um lar de idosos e sempre tinha uma que te chamava pra entrar e mostrava suas bonecas. Bom, seria esse lar, o lar da providência? Eu sou voluntária por lá e sempre que visito, existe uma idosa que sempre me mostra suas bonecas, ela é um doce. Mas se não me engano ela não é nem idosa, é só um pouco mais nova, certo? Você lembra do nome dela? Seria Valdera? Enfim, achei coincidência então decidi te escrever. Adoro você e seus vídeos, um beijo para você e o Rodrigo❤️
Carinhosamente, Belle Carvalho
Camilla Cabral
Oiiii Isabelle! Simm!! Eu visitava o Lar da Providência!! Infelizmente eu não lembro o nome dela, mas, ela era velhinha sim! (: Um amoooor! Que saudade!
Beijo enorme!
Isabelle Carvalho
Oi Milla! Tudo bem? Estou lhe escrevendo por uma simples dúvida. Tudo começou quando eu estava vendo seus videos( como faço toda vez) e me comecei a assistir um maquia e fala. Era um que você contou sobre o mico do táxi. Pronto, e ai você começou a falar sobre caridade. Eu moro em João Pessoa, e você tinha dito que quando era mais nova você costumava visitar um lar de idosos e sempre tinha uma que te chamava pra entrar e mostrava suas bonecas. Bom, seria esse lar, o lar da providência? Eu sou voluntária por lá e sempre que visito, existe uma idosa que sempre me mostra suas bonecas, ela é um doce. Mas se não me engano ela não é nem idosa, é só um pouco mais nova, certo? Você lembra do nome dela? Seria Valdera? Enfim, achei coincidência então decidi te escrever. Adoro você e seus vídeos, um beijo para você e o Rodrigo❤️
Carinhosamente, Belle
Helloysa Valéria
Que saudades de aparecer por aqui Milla fazia dias que nao via seus videos hoje vou olhar todos que nao vi… rsrsrs Seu trabalho está a cada dia melhor muito bom amei este video…. bjs Milla
Tatiane Nascimento
Eu to numa fase fitniss que nem sei…hahahhh
Vou todos os dias pra academia,não falto por nada e cuide bem da alimentação,mais tem dias que não tenho dó de comer besteiras…hahahhh
Vivo saudável sim,mais nos dias que quero uma alegria corro para os doces….hihiii
Pâmela
Oiee Milla, sei que você recebe muitos e-mails de leitoras querendo te encontrar, mas queria muito ter a oportunidade de ver você, e conversarmos!!! Me identifico muitooo com você, seu trabalho e suas atitudes…. Faz mais ou menos 2 anos que acompanho seu canal e cresci junto com você… consegui aprender muitas coisas com você! Casei em janeiro e a relação de cumplicidade sua e do Ro tem me ajudado muitoooo…..
Enfim, vou pra SP dia 23 de julho e vou ficar 5 dias… gostaria muito de poder te encontrar … tomar um sorvete…. se puder me dar esse privilégio ficarei muito felizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Um big beijooo e continue trazendo muita alegria e auto estima pra todas as sua meio milhão de seguidoras!!!!!
Giovanna Pasquarelli
Oi milla, tudo bem? Vi voce falando em algum dos seus ultimos videos que voce gostaria de fazer aulas de dança e vim te indicar um lugar! Nao trabalho la nem divulgo a casa, mas sempre fui apaixonada por dança e quando comecei a frequentar as aulas de lá me encantei! A escola se chama casa da dança e tem VAAAARIOS estilos de danca, com certeza voce vai se identificar com algum! Os professores sao incriveis e imagino que seja perto da sua casa pois sempre te vejo pela região! Amo seu trabalho, um grande beijo!!
Giovanna Pasquarelli
Amanda Tristan
Viver uma rotina saudável é complicado, mas a gente pode ir se adequando tanto quanto podemos. Eu, por exemplo, tenho vivido uma rotina um pouco melhor a cada dia.
O importante é se dedicar ao máximo, mesmo que seja pouco.
Beijinhos,
Amanda
All Want Store
olá, somos um e-commerce de roupas e acessórios femininos. Estamos com muitas novidades, entre no site e confira http://allwantstore.com.br/ beeeijos ;)
Franci Pacheco
eu adorei o vídeo, até me motivei vendo essas frutas delícias :B
Aline Jahn
Milla amore , me inspirei tanto vendo seus vídeos falando um pouco sobre vida saudavel , ontem mesmo assisti o vídeo em que você nos passa suas receitas de suco verde , e hoje mesmo de manhã fiz o de laranja com cenoura ,couve e maçã ! Uma delícia , estou me sentindo super satisfeita e feliz por ter dado o primeiro passo. Você nos passa a realidade e isso é super importante ! Admiro muito seu trabalho!
Beijos
Aline