RECEITAS SAUDÁVEIS
Oi gente, tudo bom?
Quem já me acompanha no instagram novo (segue aí!) já sabe que estou fazendo uma reeducação alimentar e ultimamente estou cuidando muito bem da minha saúde (finalmente! kkk).
Enfim, tive a ideia de gravar algumas receitas fáceis, gostosas e saudáveis.. já que toda vez que publico algo por lá, alguém pede a receita. Quando eu postei a crepioca fez o maior sucesso.. então tenho certeza que até quem não está nessa vibe mais FIT kkk irá gostar de assistir e de tentar fazer junto comigo em casa!
Bora assistir?
RECEITAS SAUDÁVEIS
Ingredientes para a Crepioca:
1 ovo
2 claras
2 colheres de tapioca pronta
1 colher de queijo cottage
(coloca sal e/ou água se quiser, eu quase nunca coloco)
Ingredientes para a Batida de Banana e Maracujá:
Polpa de maracujá
1 banana congelada
+ ou menos uma xícara de suco de maracujá
Um pouco de limão
Mel
Para a Gelatina na Casca só precisa de gelatina e de alguma fruta (melancia, laranja, etc).
As três receitas dá pra fazer em diferentes refeições, como por exemplo: A crepioca para um café da manhã delicioso! A gelatina para um lanchinho da tarde (nem precisa fazer no limão, apenas a gelatina diet ou até a normal mesmo) e o suco de maracujá com a banana congelada, faz como sobremesa.. sabe aquela hora depois do almoço que bate aqueeeeela vontade de um docinho? afff eu sei demais o que é isso kkkkkk O legal é ver que dá sim pra fazer coisinhas gostosas e se alimentando bem! (:
Espero que tenham gostado!
Se você fizer na sua casa, me conta depois qual foi a sua receita preferida!! Vou adorar saber! :D
Beijão
5 METAS PARA 2015
15 Comentários
Tatiane Nascimento
Aí que delicia,com certeza vou tentar fazer…beijo
Camilla Cabral
ai que bom funcionou a área de comentárioss.. vc conseguiu fácil, Tati? O blog estava com problema e eu n tava vendo os comentários!
Karla Borges
Que Delícia, fácil e rápido!
vou tentar fazer Camila
Camilla Cabral
Tenta simmm, Karlaaa <3
Karla Borges
aaaaaah que felicidade quando ela responde os comentário ;D
Camilla Cabral
Fofaaa <3
Karla Borges
aaaaaah que felicidade quando ela responde os comentário ;D.
Monaliza
O blog está no ar e os comentários também! :)
Camilla Cabral
Ufaaa! Rodrigo suou pra conseguir resolver =) Obrigada por comentar! Beijos
Pitchila
Huuumm… Parece bom, vou tentar fazer para minha mãe. Será q ela vai gostar? rsrs
Camilla Cabral
Acho que vai, hein?! =) Beijos
Pitchila
VOu tentar fazer para minha mãe… Espero q ela goste!
Vanessa
Já quero toooodasss essas receitas! Tô amando essa sua vida mais saudável Milla, pq vc ganha e nós (suas leitoras) tb *–*bjão :*
Franci Pacheco
Huuum, que receitinhas gostosas, também estou nessa fase de mudança e amei o vídeo!
Manoelle da Silva
Milla,
O meu café da manhã foi Crepioca com geleia de goiaba. AMEI.
Um beijão
Manoelle